اسفناج خشک

توضیحات

اسفناج خشک – سرشار از آهن، سبک و سالم برای همه‌ی فصل‌ها

اسفناج خشک ما از برگ‌های تازه و جوان اسفناج تهیه شده که بدون ساقه‌های ضخیم و زرد، با دقت بالا و روش سنتی خشک شده‌اند.
در این محصول، عطر، رنگ و خواص اصلی اسفناج حفظ شده و بدون هیچ‌گونه ماده نگهدارنده یا افزودنی شیمیایی ارائه می‌شود.
مناسب برای کسانی که می‌خواهند همیشه در آشپزخانه خود یک منبع غنی از مواد مغذی داشته باشند – حتی زمانی که اسفناج تازه در دسترس نیست.

موارد مصرف:

اسفناج خشک بافتی سبک و طعمی ملایم دارد و در بسیاری از غذاها قابل استفاده است، از جمله:

• سوپ‌ها، آش‌ها، خورشت‌ها و املت

• کوکو اسفناج و خوراک‌های رژیمی

• ماست و اسفناج یا دلمه‌های گیاهی

• جایگزین مناسب اسفناج تازه در فصولی که در دسترس نیست

وزن‌های قابل انتخاب:

• ۱۵۰ گرم: مناسب برای مصرف روزمره

• ۲۵۰ گرم: اقتصادی‌تر برای مصرف خانوادگی یا رستورانی

با اسفناج خشک ما، همیشه مواد مغذی و سالم در آشپزخانه‌ات داشته باش.
همین حالا سفارش بده و طعم و سلامت را به غذای روزمره‌ات اضافه کن.

خواص تغذیه‌ای و سلامتی

اسفناج خشک فلور بانو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است:

• ویتامین A: حمایت از سلامت چشم‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن.

• ویتامین C: آنتی‌اکسیدانی قوی که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کند.

• ویتامین K: مهم برای سلامت استخوان‌ها و سیستم گردش خون.

• آهن: کمک به تولید هموگلوبین و پیشگیری از کم‌خونی.

• کلسیم و منیزیم: تقویت سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها.

• فیبر: بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به کنترل وزن.

مطالعات نشان داده‌اند که اسفناج خشک حاوی مقادیر بالایی از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌هاست که آن را به یک ماده غذایی با ارزش تغذیه‌ای بالا تبدیل می‌کند.

کاربردهای متنوع در آشپزی

اسفناج خشک فلور بانو به‌راحتی در انواع غذاها قابل استفاده است:

• سوپ‌ها و آش‌ها: افزودن طعم و عطر دلپذیر به سوپ‌ها و آش‌های مختلف.

• خورشت‌ها و غذاهای پلویی: ترکیب با دیگر مواد غذایی برای ایجاد طعمی متفاوت.

• اسموتی‌ها و نوشیدنی‌ها: افزایش ارزش تغذیه‌ای نوشیدنی‌ها با اضافه کردن اسفناج خشک.

• سالادها و سس‌ها: افزودن به سالادها و سس‌ها برای طعمی متفاوت و مغذی.

چرا اسفناج خشک فلور بانو؟

• کیفیت بالا: تهیه شده از برگ‌های تازه و مرغوب اسفناج.

• فرآیند خشک‌سازی طبیعی: حفظ تمام خواص و ویتامین‌های موجود در اسفناج.

• بدون افزودنی‌های شیمیایی: محصولی سالم و طبیعی برای مصرف روزانه.

• مناسب برای رژیم‌های غذایی مختلف: مناسب برای گیاه‌خواران، وگان‌ها و افرادی که به دنبال تغذیه سالم هستند.

جدول ارزش غذایی اسفناج خشک (برای ۱۰۰ گرم)

نکات مهم:

• مقادیر تقریبی هستند و بر اساس استانداردهای USDA و مقالات بین‌المللی تنظیم شده‌اند.

• فیبر بالا و مواد معدنی زیاد، باعث می‌شود اسفناج خشک گزینه بسیار سالم برای رژیم‌های گیاهی و رژیم‌های کم‌کالری باشد.